Ruku na srdce, kolik z Vás miluje podzim se všemi svými výkyvy počasí, poklesy teplot, potažmo i změnou letního času na zimní? Pro mnohé to není nejpříjemnější období. Zpoza každého „rohu“ na nás číhá přinejmenším viróza, nebo rýma.
Bereme útokem lékárny, čekárny obvodních lékařů se plní k prasknutí, děti požadují v důsledku nachlazení alespoň omluvenku z hodin tělesné výchovy. Pojďme se naladit na podzimní vlnu, která může být i velice příjemná. Jen si vzpomeňte na dětská léta, kdy nám vítr ani déšť zdaleka tolik nekomplikoval život. Ačkoliv jsme neměli k dispozici nepromokavou bundu, byla zábava jen tak se v dešti proběhnout.
– Zkuste se i nyní přinutit k procházce bez ohledu na počasí, stačí se jen zachumlat do hřejivého svetru a šály. 20 minut na čerstvém vzduchu Vám krásně okysličí krev a budete se cítit svěžeji.
– Každý den zařaďte do jídelníčku nějaké „hřejivé jídlo“, teplá polévka pohladí Vaše smysly. Chilli, dýně nebo zázvor Vás postaví na nohy.
– Po dlouhém pracovním dni si jistě zasloužíte odpočinek s šálkem dobrého čaje, co takhle jablíčko se skořicí a medem? Ovoce a med dodá vitaminy, skořice zahřeje a povzbudí.
– Se zahradničením je amen, je na čase se přesunout domů a zútulnit si byt. Začněte drobnými dekoracemi z darů přírody, které najdete na Vašich toulkách lesem či loukou. Šípky ve váze jistě rozsvítí každý interiér.
– Už Vás přemohla podzimní nemoc? Vsaďte na horkou vanu s pár kapkami éterického oleje, použijte mateřídoušku, levanduli, nebo jinou Vaši oblíbenou vůni.
– Dejte vale zahradním večírkům a pokud chystáte oslavu, jistě nešlápnete vedle s posezením u krbu v pohodlí obývacího pokoje. Atmosféru doplní svařené víno, nebo punč.
– Pokud společnost nečekáte, oprašte knihovnu. Jistě na Vás nedočkavě od léta čeká, až si přijdeteopět vybrat nějaký napínavý příběh. Pod dekou a s kocourem na klíně se to bude číst jedna radost.
– Zabavte děti dlabáním dýní a pomozte jim otevřít vrátka do pomyslného pohádkového příběhu, plného záhad, napětí, oranžového světla a překvapení. Pokud zbyde dýně i pro Vás, jistě z ní vykouzlíte jako mávnutím kouzelného proutku výtečný sladký koláč.
A pokud skutečně podzim není Váš šálek kávy, nezbývá než pod dekou vyčkat na vlídnější dny.